I consigli di Aram — Tarassaco

Smoothie verde disintossicante al cetriolo, pera e spinaci

Pubblicato da Mara Micolucci il

Dopo pranzi, cene e cenoni, ecco una ricetta facile e gustosa per preparare uno smoothie disintossicante e purificante. La ricetta include spinaci, latte di cocco, pera, cetriolo e Codice 13. Il risultato è uno smoothie buono e fresco, perfetto per cominciare ogni giornata in maniera sana e gustosa. Gli spinaci contengono amminoacidi, calcio, beta carotene (vitamina A), vitamina K, ferro, manganese, magnesio, zinco, acido folico e selenio. Sono perfetti per rafforzare l'organismo, rendere la pelle più bella, potenziare il sistema immunitario e sono ricchi di antiossidanti. Oltretutto sono perfetti per depurare l'intestino perché ricchi di fibre. I cetrioli sono altamente idratanti, ricchi di vitamina B, silicio ed elettroliti che aiutano...

Leggi di più →


Depurarsi con i rimedi naturali

Pubblicato da Fernanda Smaniotto il

Essere puliti dentro per apparire belli fuori non è solo il refrain di un noto slogan pubblicitario, ma una vera e propria necessità per la nostra saluta e per il nostro benessere psico-fisico. Bere è certamente importante, ma non sufficiente perché, per depurarsi davvero, c’è bisogno di disintossicarci da tossine e impurità e Codice 13, a base di tarassaco, carciofo e schisandra, è il metodo naturale adatto per raggiungere questo obbiettivo. Alcuni consigli per una perfetta depurazione Per un processo di disintossicazione completo ed efficace bisogna mettere in atto una strategia che parta dall'alimentazione abbinata all’esercizio fisico moderato ma costante,...

Leggi di più →


La natura per contrastare gli inestetismi della pelle

Pubblicato da Fernanda Smaniotto il

Cellulite, gonfiori e edemi, localizzati soprattutto su ventre, cosce e glutei, sono disturbi che colpiscono circa l’80% delle donne, indipendentemente dall’età e dal peso.  In realtà, quando questi problemi non sono la diretta conseguenza di patologie gravi come disfunzioni cardio-vascolari, renali o patologie alla vescica e al fegato, tali inestetismi dipendono dalla tendenza che il nostro corpo a trattenere liquidi, causata da uno stile di vita scorretto sul quale è possibile intervenire con un certo successo. Via la cellulite in poche mosse Di solito la cellulite è l’evidente conseguenza di uno stile di vita e di un’alimentazione scorrette, in cui...

Leggi di più →


Dieta termogenica: tenersi in forma mangiando

Pubblicato da Mara Micolucci il

Bruciare calorie nel momento stesso in cui mangiamo è un sogno che potrebbe diventare realtà, seguendo i principi della dieta termogenica indotta (TID). Questo nuovo metodo si basa sulla convinzione che si possa perdere peso, o quanto meno non ingrassare, mangiando i cosiddetti alimenti “termogenici”, cioè cibi che per essere assimilati dal nostro organismo richiedono un grande dispendio di energia. Come funziona la TID In realtà, siamo sottoposti a due tipi di termogenesi: una che si può definire “obbligatoria” che avviene ogni volta che mangiamo e il nostro organismo spende energia per scindere gli alimenti e trasformarli in nutrienti. Poi...

Leggi di più →


Più depurati con il tarassaco

Pubblicato da Fernanda Smaniotto il

Il tarassaco comune appartiene alla famiglia delle Asteracee, è più comunemente conosciuto come dente di leone o soffione. È una pianta erbacea e perenne, alta tra 3 e 9 cm, la cui fioritura avviene in primavera e si prolunga fino all'autunno. Da ogni fiore si sviluppa un achenio, un frutto secco dal caratteristico ciuffo di peli bianchi che sono facilmente trasportati dal vento, agevolando, così, la dispersione del seme. Il tarassaco è tipico del clima temperato e cresce spontaneamente nelle zone di pianura fino a un'altitudine di 2000, in Italia cresce ovunque e si può vederlo facilmente nei prati anche...

Leggi di più →